رجيم

رجيم بعد عملية التكميم

تكميم المعدة هي عملية جراحية هامة لذا ينبغي اتباع رجيم بعد عملية التكميم للمعدة أمر في غاية الأهمية، وذلك من أجل تفادي حدوث أية مضاعفات بعد عملية التكميم،

ولذلك فقد يعتم الكثير من الأطباء بعمل النظام الغذائي بعد عملية تكميم المعدة لكل مريض، ولابد أن يكون مناسب لحالته الصحية،

ولابد من معرفة أهمية عمل جدول الاكل بعد التكميم المعدة لكي نحصل علي النتائج المرضية.

نظام غذائي بعد عملية التكميم

ينبغي معرفة نظام غذائي للاكل بعد عملية التكميم لاتباعه جيدا لان النظام الغذائي بعد عملية قص المعدة أمر ضروري ولابد أن يكون تحت إشراف الطبيب،

ولذا فقد ينصح العديد من الأطباء بعمل نظام غذائي بعد عملية قص المعدة بشكل اسبوعي أسبوعي وذلك من أجل تنظيم الوزن بعد عملية التكميم،

وهذا النظام قد تم تنظيمه وتنظيفه جيدا ووضع اهداف خاصة به كما ينبغي ايضا اتباع نظام غذائي صحي قبل عملية التكميم وتعد تكلفة عملية المعدة في متناول ايدي العديد وتعد الحل الامثل لفقدان الوزن الزائد.

يقوم الطبيب المعالج بعمل نظام غذائي سليم لكل مريض، وذلك بعد إجراء عملية تكميم المعدة وتحديد نوع الاكل بعد عملية التكميم

لأن ذلك يتوقف عليه نجاح العملية ويساهم بشكل كبير لكي لا تتمدد المعدة بعد عملية التكميم لدي أي شخص ،

كما يعمل لإنقاص وزنه بالصورة المناسبة والمطلوبة، فهي عملية تحويل مسار المعدة وهذا النظام غذائي يكون له أهداف لابد من تحقيقها.

أهداف النظام الغذائي بعد عملية تكميم المعدة

رجيم بعد عملية التكميم
رجيم بعد عملية التكميم

تكون عدة أهداف أساسية من أجل الحصول علي إنقاص الوزن بعد عملية التكميم المعدة وهذه الأهداف هي الغاية الأساسية من النظام الغذائي بعد عملية تكميم المعدة

الذي يضعه الطبيب للمريض بعد القيام بمثل هذه العمليات، الخاصة بقص المعدة،

ومن أهم هذه الأهداف ما يلي:

  • يعد منع المعدة من التمدد هو أحد الأهداف الرئيسية التي يسعي إليها نظام غذائي بعد عملية تكميم المعدة.
  • ·     كما يساعد نظام غذائي للأكل المسموح بعد عملية التكميم المعدة علي القيام لهضم الطعام لأنه يكون عبارة عن كميات قليلة، من أجل التسهيل علي المعدة في القيام بهضمها.
  • ·     من أهداف رجيم بعد العملية أيضا هو الحصول علي أكبر قدر من خسارة الوزن، وعدم اكتساب وزن زيادة مرة اخري، ولابد من وضع هذه النقطة علي رأس الأهداف لأنها هي أهم النقاط بعدها.
  • ·     يساعد هذا الجدول الغذائي المتميز للحفاظ علي وحماية حماية الشخص الذي أجري عملية تكميم من الوقوع في مضاعفات عملية تكميم المعدة التي قد يقع بها عدة أشخاص، فهي عملية جراحية ليست سهلة وايضا حتى لا تتعرض الى زيادة الوزن بعد عملية التكميم.

مراحل النظام الغذائي بعد التكميم

هناك عدة مراحل يمر بها الجدول الغذائي بعد عملية التكميم ولابد من معرفتها، لأن كل مريض يجري عملية التكميم لابد أن يمر بهذه المراحل الأربعة وايضا الاكل المسموح بعد عملية التكميم

واتباع رجيم بعد التكميم والتي سوف نتحدث عنها بالتفصيل في السطور التالية، وهي:

المرحلة الأولي بعد تكميم المعدة

رجيم بعد عملية التكميم

تعد المرحلة الأولي واحدة من أهم المراحل التي يمر بها المريض بعد عملية تكميم للمعدة، حيث تعتمد هذه المرحلة علي تناول السوائل،

فقط وقد تستمر هذه المرحلة لمدة أسبوع واحد فقط بعد إجراءها، وتكون هذه السوائل عبارة عن.

  • ·     يمكن للمريض تناول القهوة والشاي ولكن لابد ألا يحتوي كلا منهم علي مادة الكافيين.
  • ·     تناول الشوربة الخفيفة والإبتعاد عن الأخري السميكة.
  • ·     يمكن تناول عصير خالي من السكر.
  • ·     يمكن تناول مجمدات خالية من السكر كذلك.

المرحلة الثانية 

رجيم بعد عملية التكميم
رجيم بعد عملية التكميم
  • تبدأ المرحلة الثانية من مراحل ما بعد التكميم بمجرد انتهاء المرحلة الأولي، ولكن لابد من المتابعة مع الطبيب الخاص بالحالة من أجل استشارته قبل البدأ في المرحلة الثانية من نظام الغذاء بعد العملية أو لا.
  • ·     وفي المرحلة الثانية لابد أن يلتزم المريض بتناول كافة السوائل المتواجدة بالمرحلة الأولي مع إضافة الطعام المهروس، وهو ضمن المرحلة الثانية.
  • ·     وقد تستمر هذه المرحلة لمدة أسابيع وفقا لحالة كل مريض ومدي استجابة المعدة ووفقا الإرشادات الطبيب أيضا.

المرحلة الثالثة من النظام الغذائي بعد التكميم

بعد إتمام المرحلة الثانية وتمكن المريض من تجاوزها بما بها من أعراض وكانت حالته تسمح بالإنتقال إلي المرحلة التالية ووفقا لرأي وإرشاد الطبيب الذي يشرف علي الحالة، يبدأ المريض في المرحلة الثالثة والتي تتكون من:

  • ·     إمكانية إدخال العديد من أنواع الطعام الطرية في الوجبات الغذائية في نظام ما بعد التكميم، ومن أهم هذه الأطعمة التي يمكننا إضافتها .
  • ·     اللحم المفروم.
  • ·     الفاكهة المعلبة.
  • ·     البيض المسلوق.
  • ·     السمك المشوي.
  • ·     ولكن لابد أن يحرص الشخص في هذه المرحلة وأثناء تناول الأطعمة الطرية علي تجزئة الوجبات وأن تحتوي كل وجبة علي كمية صغيرة من الطعام الصحي،  من أجل تسهيل عملية الهضم علي المعدة.

المرحلة الرابعة والأخيرة بعد التكميم

وتعد هذه المرحلة هي الأخيرة في ذلك المجال بعد عملية تكميم المعدة والتي يتم البدأ فيها الشخص أن تسير حياته طبيعية إلي حد ما، ويتمكن خلال هذه الفترة من تناول كافة الأطعمة الطرية والصبية معا، ولكن لابد أن يحرص علي تناول وجبة صغيرة.

  • ·     لابد من تجزئة الوجبة وعدم تناولها في وجبة واحدة كبيرة حتي لا تحدث مضاعفات للعملية.
  • ·     ومن أجل تفادي حدوث الغثيان والإستقرار لابد من تناول عدد وجبات كثيرة ولكن بكميات صغيرة.
  • ·     وهو نظام غذائي متبع ويسمي نظام التجزئة للوجبات.
  • ·     وهذه المرحلة تبدأ بعد مرور شهرين علي العملية.

أهم النصائح بعد عملية التكميم للمعدة 

رجيم بعد عملية التكميم
أهم النصائح بعد عملية التكميم للمعدة 

يوجد العديد من النصائح، التي يجب اتباعها والحرص عليها عند اتباع نظام غذائي بعد عملية تكميم المعدة من أجل الحفاظ علي الصحة العامة للشخص والوقاية من المخاطر التي قد تحدث له بعد العملية،

ومن أهم هذه النصائح ما يلي:

·     لابد من الحرص علي وتجنب الدهون والسكريات في جدول الغذاء المتبع بعد عملية تكميم المعدة، لأن التغذية بعد عملية قص المعدة مهمة للغاية.

·     القيام بتناول الوجبات عبر التجزئة وعدم تناول وجبة كبيرة مع مراعاة المضغ الجيد للطعام من أجل تسهيل عملية الهضم.

·     الإبتعاد عن المشروبات الغازية تماما، مع مراعاة تناول العصائر عبر الكأس بشكل مباشر وتجنب استخدام الشلمون.

·      لابد من تناول كميات قليلة في كل وجبة ويمكننا تناول عدد كبير من الوجبات علي مدار اليوم.

كيف أحافظ علي وزني بعد التكميم

كيف أحافظ علي وزني بعد التكميم

يطرح هذا السؤال بصفة مباشرة بين هؤلاء ممن يقومون بإجراء هذه العملية، من أجل خسارة الوزن، ويبدأون في البحث عن رجيم بعد تكميم المعدة ومن أجل الإجابة عليه فسوف نقدم لكم بعد الإرشادات

التي وجهها لهم أفضل استشاري جراحات السمنة وتكميم المعدة وكانت الإجابة كالتالي:

  • ·     أكد الاستشاريون في هذا المجال علي ضرورة اتباع الأكل المسموح بعد عملية تكميم المعدة للحصول علي الوزن المناسب ويفضل عمل رجيم بعد عملية تكميم المعدة.
  • ·     الإكثار من تناول كميات كبيرة من المياه بشكل يومي.
  • ·     لابد من ممارسة الرياضة بشكل معتاد يوميا.
  • ·     لابد من تناول الفيتامينات بكميات تكفي الجسم لعدم الترهل.
  • ·     الحرص علي تناول اللحوم الخالية من الدهن، وتناول الحبوب الكاملة والمفيدة.
  • ·     الإبتعاد عن تناول السعرات الحرارية، وخاصة المتواجدة في الوجبات السريعة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى